Ученые: ранний подъем вреден для здоровья

К таким выводам пришли исследователи из Нидерландов.
Как сообщает издание ufanotes.ru, голландские ученые пришли к выводу, что ранний подъем вреден для здоровья «сов». Для подтверждения этого факта была собрана группа из 27 добровольцев, которые назвали себя «совами». В качестве испытания им было предложено на протяжении трех недель каждое утро встречать с рассветом. Но такое изменение в распорядке дня не пошло на пользу людям, принявшим участие в эксперименте.
Испытуемые в ходе исследования просыпались с плохим самочувствием и настроением, утренние дела им давались значительно труднее, а производительность труда была заметно снижена. Люди находились все время в состоянии сонливости и даже дневной сон не помог им чувствовать себя лучше. Ранний отбой также не спас ситуацию. 
Из этого исследования ученые сделали вывод, что ранний подъем далеко не всем полезен.
1nsk