Пожалуйста подождите

Деревня Дураков

Курильщики
Размещено:    28 апреля08
Рубрика: Юмор
Размер: 15056  /  04:27
Метки меток нет

комментарии

 
  • 28 апреля 2008 | 12:13 (ссылка #261984)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    +500!! Давай исче!!!
  • 28 апреля 2008 | 12:22 (ссылка #261977)
    0 - + Сообщить модератору
    +1000 !!! PIS тебе PAXA
  • 28 апреля 2008 | 12:59 (ссылка #261985)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    +дохера!!
  • 28 апреля 2008 | 13:15 (ссылка #261965)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    Деревня Дуроков и этим все сказано:)
  • 28 апреля 2008 | 13:45 (ссылка #261966)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Афтор лей есче!
  • 28 апреля 2008 | 14:19 (ссылка #261968)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    ТЕМА!+1000000000
  • 28 апреля 2008 | 14:38 (ссылка #261971)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Фига как дымят)))
  • 28 апреля 2008 | 15:30 (ссылка #261981)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Da ПРИКОЛ ВАПЩЕ ПОМНЮ МАЛЕНЬКИЙ БЫЛ СМОТРЕЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ ПАКАЗЫВАЛИ =) +5
  • 28 апреля 2008 | 16:05 (ссылка #261970)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    я в молодости очень любил это смареть))) лей исчо)
  • 28 апреля 2008 | 18:25 (ссылка #261969)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Даа, ностальгия:)
  • 29 апреля 2008 | 06:08 (ссылка #261967)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    тро
  • 29 апреля 2008 | 20:10 (ссылка #261982)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Двай ещо!
  • 29 апреля 2008 | 23:40 (ссылка #261983)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    вещь! помнится еще джентельмен шоу было...
  • 30 апреля 2008 | 02:02 (ссылка #261974)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Нормально паровозика пустили. :-)
  • 30 апреля 2008 | 12:53 (ссылка #261975)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    +3))))Автор есчё давай
  • 30 апреля 2008 | 17:03 (ссылка #261972)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    столько шмали высыпала в колодец...это ж столько денег!!!ппц!!!)))
  • Гость_
    1 мая 2008 | 18:55 (ссылка #261962)
    Аватара не загружена
    хуй в сраку
  • Гость_
    1 мая 2008 | 18:56 (ссылка #261963)
    Аватара не загружена
    Добавить ролик | Правила сервиса | Галереи пользователей Наш город | Я, семья, друзья | Юмор | Животный мир | Авто и техника | Компьютерные игры | Компьютеры и наука | Спорт | Праздники и встречи | Мультипликация | Реклама | Музыка, клипы | Фильмы, трейлеры | Аудио-подкасты | Разн
  • Гость_
    1 мая 2008 | 18:57 (ссылка #261964)
    Аватара не загружена
    "Мой учитель, доктор В. Ф. Краевский, на уверения многих противников развития тяжелыми гирями, что "можно надорваться", отвечал так: "Если вы гирю можете поднять, то вы не надорветесь; а если не можете ее поднять, то тоже не надорветесь, потому что не поднимете". Это было довольно остроумно, но не совсем верно, так как, занимаясь тяжелыми гирями без знаний основных законов тяжелой атлетики, можно и надорваться, и попортить здоровье. Между тем основные законы тяжелой (гиревой) атлетики очень несложны. Вот они: 1. Не поднимайте гирь порывисто (особенно не отрывайте их резко от земли) и вы не надорветесь; 2. Не задерживайте дыхания во время поднимания гири (и подходя к ней); 3. Не напрягайте понапрасну других мышц, кроме тех, которые выполняют нужную "работу": например, при выжимании и толкании двумя руками совсем не надо крепко сжимать гриф штанги; при всяком движении с гирями напряжение требуется только для поднимания, опускать же гирю надо совсем легко без всякого напряжения мышц; 4. "Работайте" постоянно плавно, без резких движений, даже при толкании все темпы движения должны быть плавными; 5. Не нервничайте ни во время "работы", ни приступая к ней, то есть не бойтесь гири, уверьте себя в том, что вы должны поднять гирю, что вы не можете ее не поднять. Если усвоите себе эти правила, то ни малейшего вреда от тяжелой атлетики вам не будет, а получится несомненная большая польза: увеличение силы, развитие мускулатуры и сознание собственной силы. Каждый человек может сделаться раза в два–три сильнее, и тяжелые гири – один из могущественных способов делать человека сильнее.
  • 4 мая 2008 | 01:13 (ссылка #261978)
    0 - + Сообщить модератору
    Супер , любил я етоту предачи жаль что нестало...
  • 4 мая 2008 | 01:13 (ссылка #261979)
    0 - + Сообщить модератору
    +10000
  • 4 мая 2008 | 20:32 (ссылка #261980)
    0 - + Сообщить модератору
    Моя аватара
    ЭТО СУПЕР!! ))
  • 8 мая 2008 | 06:46 (ссылка #261976)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    +3 не глядя)))
  • 22 мая 2008 | 00:16 (ссылка #261973)
    0 - + Сообщить модератору
    Athex Twin
    Ахаха, вспомнил!)) Малая тема! Вот что значит - прикурить колодец))
  • 25 октября 2008 | 21:28 (ссылка #261986)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    джееееесть ^^ помню помню, дяяя!
  • Подписаться