Роспотребнадзор напомнил новосибирцам, как вести себя в жаркую погоду‍

Новости
Роспотребнадзор напомнил новосибирцам, как вести себя в жаркую погоду‍. Памятка появилась на сайте ведомства.

В Новосибирске установилась аномально жаркая погода с температурой вышли 30 градусов. На сайте Роспотребнадзора появилась памятка о мерах предосторожности и поведению во время жары.

Специалисты ведомства рекомендуют пореже выходить на улицу, а выходя, надевать легкую одежду из натуральных тканей и головной убор. Физические нагрузки в жару нужно снизить до минимума.

В доме следует проветривать комнаты, пользоваться вентилятором или кондиционером. Нужно пить побольше воды, а алкогольные напитки, газировку и энергетики — исключить.

Роспотребнадзор рекомендует во время жары перейти с жирной и мясной пищи на малокалорийные и легко усваиваемые продукты, чтобы не перегрузить пищеварительный тракт.

1nsk