Пить теплую воду и петь песни советуют заболевшим коронавирусом

Новости

Пить теплую воду и петь песни советуют заболевшим коронавирусом. Такие рекомендации дала директор медицинского агентства «МедАссистанс» Елена Бобяк.

В Новосибирске растет число заболевших коронавирусом. Директор медицинского агентства «МедАссистанс» Елена Бобяк посоветовала, что делать, если вы подхватили опасную инфекцию и не надеетесь на помощь государственной медицины. Советы Елены приводит портал НГС.

Я сделаю то, что никогда не делала раньше. И, более того, всегда была категорически против публикаций в открытом доступе каких-либо общих схем лечения. Но ситуация в родном Новосибирске такова, что надеяться на систему здравоохранения уже нельзя. Можно надеяться только на себя, на друзей и близких. Пора нам, врачам, прекратить надувать щеки, а вместо этого попытаться спасти всех, кого можно спасти

Постарайтесь проконсультироваться с врачом перед тем, как начать лечение!

Общие рекомендации:

  1. Пожалуйста, самоизолируйтесь при первых симптомах. Сделайте всё, чтобы цепочка заражений не пошла дальше вас.
  2. Пейте больше теплой воды (не менее 2 литров в день), хорошо проветривайте помещение.
  3. Двигайтесь, хотя бы по квартире — это улучшает микроциркуляцию.
  4. Делайте дыхательную гимнастику, но без напряжения.
  5. Пойте, да-да, пение — это тоже дыхательные упражнения.
  6. Исключите употребление сладкого, особенно если у вас повышенный вес и сахарный диабет.

Антибиотики, глюкокортикоиды и антикоагулянты принимать только по назначению врача. Далеко не всем они нужны. А кому-то даже вредны.

При сохранении температуры выше 38 больше двух суток — показано КТ лёгких. Поэтому запишитесь заранее, может пригодиться.

На второй-третий день по возможности нужно сдать кровь на общий анализ, СРБ, Д-димер, ферритин, глюкозу. Особенно это важно для людей из группы риска.

Основные критерии оценки тяжести заболевания:

— Стойкая температура выше 38 в течение двух и более дней.

— Частота дыхательных движений в покое больше 22.

— Чувство нехватки воздуха. Оно возникает не внезапно, ни с того ни с сего, а только на фоне кашля, слабости, температуры. Если ничего этого нет, скорее всего, это паническая атака.

— Сильная головная боль.

— Боль в области сердца.

— Нарастающая слабость.

Редакция желает всем новосибирцам здоровья!

1nsk