Новосибирских студентов из РАНХиГ научили стоять на гвоздях. Для них провел мастер-класс известный йог Дмитрий Коробин.
Как рассказал сам инструктор по хатха-йоге, несколько минут стояния на гвоздях помогают избавиться от многих болезней, укрепляют иммунитет и положительно действуют на организм. Гвозди воздействуют на активные точки человеческой стопы.
При этом, стоять на гвоздях нужно не меньше минуты, но не более часа. По словам Коробина, гвозди, меняют представление о времени. Если простоите 10 минут, можно «почувствовать вечность».
Кроме того, после того, как человек заканчивает стоять на доске с гвоздями, заверяет Коробин, нужно потереть ступни: это поможет взбодриться.