Продолжительное пребывание на свету в ночное время может иметь негативные последствия для здоровья человека. Но теперь исследователи из Японии определили новый тип света с уменьшенными последствиями для физиологических изменений во время сна.
В исследовании, опубликованном в этом месяце в Scientific Reports, исследователи из Университета Цукубы сравнили влияние светодиодов (LED), которые получили широкое распространение благодаря своим энергосберегающим свойствам, с органическими светоизлучающими диодами (OLED) на физическое состояние. процессы , происходящие во время сна.
Полихроматические белые светодиоды излучают большое количество синего света, что связано со многими негативными последствиями для здоровья , в том числе с нарушением обмена веществ. Напротив, OLED-светодиоды излучают полихроматический белый свет, который содержит меньше синего света. Однако влияние светодиодов и OLED в ночное время не сравнивалось с точки зрения изменений энергетического метаболизма во время сна, на что стремились исследователи из Университета Цукуба.
«Энергетический обмен — важный физиологический процесс, который изменяется под воздействием света», — говорит старший автор исследования профессор Кумпей Токуяма. «Мы выдвинули гипотезу, что по сравнению со светодиодами, освещение OLED будет иметь меньшее влияние на архитектуру сна и энергетический обмен, подобно тусклому свету».
Чтобы проверить эту гипотезу, исследователи подвергли 10 участников мужского пола воздействию светодиодов, OLED или тусклого света в течение четырех часов, прежде чем они заснули в метаболической камере. Затем исследователи измерили расход энергии, температуру тела, окисление жиров и 6-сульфатоксимелатонин — показатель уровня мелатонина — во время сна. В последнее время участники не путешествовали и не работали посменно.
«Результаты подтвердили часть нашей гипотезы», — объясняет профессор Токуяма. «Хотя никакого влияния на архитектуру сна не наблюдалось, расход энергии и внутренняя температура тела во время сна были значительно снижены после воздействия OLED. Кроме того, окисление жиров во время сна было значительно ниже после воздействия светодиода по сравнению с OLED».
Источник — 1nsk.ru.