В европейской части страны установилась жарка погода. В связи с этим, руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко дал россиянам несколько советов как не страдать от жары. По его мнению, пожилым людям и детям в сильную жару лучше оставаться дома, а тем, кому нужно работать стоит приходить на службу намного раньше.
—Особенно я попросил бы и детей, и пожилых людей находиться дома. Если работа вынуждает, есть очень хороший рецепт: приходите на работу рано. Я сегодня пришел без пятнадцати три на работу, и никакой жары нет. Вы можете, например, часам к шести подходить, — сказал Онищенко.
Главный санврач считает, что ранний поход на работу очень удобен, так как в это время общественный транспорт едет полупустой, как и метро.
—Заодно пощипать себя за предплечье: неужели я еду в вагоне, где три человека, а не две сотни придавливающих друг друга, — сказал Онищенко.
Главный санврач страны советует в жару меньше двигаться, начать принимать витамины и выбирать более легкую пищу, а также соблюдать обильный питьевой режим. Очень важно обратить внимание и на одежду. По словам Онищенко, важно, чтобы в жаркую погоду на голове была панама или какой-либо другой головной убор.
—Меня умиляет так резко обуявшая нашу мужскую половину мода, когда чуть ли не на кремлевской площади видишь мужчину в каких-то пятнистых штанишках выше колен, выпадающий очень мило животик, но даже простим им эти пятнистые штанишки, лишь бы они не перегревались, — добавил глава Роспотребназдора.
Напомним, что еще в мае месяце этого года главный санврач страны рекомендовал россиянам в связи с летним периодом перейди на более легкую пищу, уменьшить потребление жирной и белковой пищи, и начать пить больше жидкости. Также Онищенко всем вне зависимости от возраста порекомендовал умерить свою деловую активность.