Комментарий специалиста
Виталий ВИШНЕВЕЦКИЙ, врач-иглорефлексотерапевт:
— Иглоукалывание является вспомогательной методикой. Избавление от пагубной привычки происходит при двух составляющих — кодировка и иглоукалывание. Если стаж курильщика небольшой, то одного сеанса будет достаточно. В основном проводится 3-4, иногда 10 сеансов.
Вадим Лукьянченко, менеджер по персоналу:
— Чтобы расстаться с вредной привычкой, важен настрой. Если нет твердого желания бросить курить, то нет смысла прибегать к различным препаратам и услугам. После пары сеансов иглоукалывания я через неделю вернулся к сигаретам. Не потому, что этот способ не действенен — причина в отсутствии твердой установке самому себе.
Кодирование
Суть психотерапии заключается в следующем: сначала врач доводит пациента до релаксации, а затем внушает ему, что курение ему противно. Для достижения результатов потребуется от 1 до 10 сеансов.
Кодирование — воздействие на определенные участки головного мозга с целью подавить очаг патологического влечения. Проводится эта процедура единожды (сроком на год).
Противопоказания: психические заболевания, эпилепсия, детский возраст (до 15 лет), люди после 70 лет. Перед сеансом психотерапии и кодированием нельзя курить 12 часов.
Комментарий специалиста
Александр ФЕДОРОВ, врач-психотерапевт:
— Чтобы бросить курить, одного метода недостаточно. При попытке отвыкнуть от вредной привычки у человека возникает колоссальный стресс, появляется бессонница, тревога, депрессия. Поэтому все должно быть в комплексе — иглоукалывание и психотерапия. Поможет и никотинзамещающая терапия — никотиновые спреи, жвачки, карамельки и т. д. Назначаются также и седативные успокаивающие препараты. Эффективность кодировки и психотерапии 95-97%. Но кодирование является эмоционально-стрессовой методикой, поэтому из 100 % курильщиков только 30% идут на этот шаг. К каждому пациенту необходим индивидуальный подход, в зависимости от стажа курения.
Виктор Дуванский, пенсионер:
— Для меня кодирование стало действенным способом против курения. После одного сеанса желание курить исчезло. Уже 20 лет я не брал в руки сигарету.
Никотиновая жевательная резинка
Никотин поступает через слизистую оболочку рта.
Жевать ее нужно около 30 минут. Одну жвачку можно использовать до 5 раз за день. В некоторых случаях она вызывает расстройство желудка.
Противопоказания: люди с хроническим заболеванием желудка должны с осторожностью использовать жевательную резинку.
Комментарий специалиста:
Александр ФЕДОРОВ, врач-психотерапевт:
— Вместо сигареты, эффективными являются никотиновые жевательные резинки. Но с помощью одной только жвачки бросить курить невозможно.
Анатолий Мирошниченко, служащий:
— С помощью жевательной резинки бросить курить не удалось. К тому же по вкусу никотиновая жвачка не очень приятна.
Никотиновый пластырь
Пластырь наклеивается на бедро или плечо один раз в день. Через кожу обеспечивается определенная доза никотина.
Пользуясь пластырем, вы спокойно можете принимать душ, плавать в бассейне и спать. С ним ничего не случится.
Противопоказания: кожные заболевания (контактный дерматит), индивидуальная непереносимость.
Комментарий специалиста
Александр ФЕДОРОВ, врач-психотерапевт:
— Курс лечения — от 1 до 3 месяцев. Каждые три недели пластырь меняется на более слабый — с меньшим содержанием никотина. Необходимо помнить, что избавление от курения требует комплексного лечения.
Алексей Старостин, таксист:
— Я считаю, что никотиновый пластырь — слишком дорогое лечение. Курс заместительной терапии должен продолжаться около трех месяцев, а то и больше. Следовательно, на лечение уйдет не одна пачка. А упаковка у нас в городе стоит от 600 рублей и выше.
Никотиновый спрей
Форма ингалятора схожа с самой сигаретой. С его помощью вы вдыхаете никотин. Неудобство этого средства в том, что нужно сделать много затяжек, чтобы получить нужную дозу никотина.
Противопоказания: астматические заболевания, заболевания слизистой оболочки полости рта.
Комментарий специалиста
Александр ФЕДОРОВ, врач-психотерапевт:
— У нас, в Благовещенске, никотиновый спрей не получил широкого распространения. Поэтому мы редко назначаем подобный препарат.
Таблетки, карамельки
Назначаются таблетки только врачом. Принимаются в течение 1 месяца.
Противопоказания: заболевания желудка.
Комментарий специалиста
Александр ФЕДОРОВ, врач-психотерапевт:
— Таблетки являются эффективным средством. Но, как уже говорилось, есть одно условие: лечение должно происходить в комплексе с другими методами. Это касается и карамелек. Все же главным является само желание человека. Если у него слабая мотивация, то прибегать к лечению лучше не стоит.
Владимир Устинов, экономист:
— Способ отвыкнуть от курения с помощью карамелек малоэффективен. Различия между обычными ирисками, семечками и антиникотиновыми конфетами я не почувствовал. Вдобавок ко всему к вечеру после принятия таких конфет просто тошнило.