Своевременное обращение к врачам и лечение боли в спине поможет избежать тяжелых заболеваний. Ведь мышечная, или суставная боль в области шеи, лопаток, грудины или в пояснице прежде всего свидетельствует о нарушениях функции позвоночного столба.
Почему болит спина?
Причины боли в спине медики условно подразделяют на те, которые человек сам спровоцировал неправильным образом жизни. Также есть ряд причин со здоровьем, которые были врожденные или приобретенные вследствие таких заболеваний, как
- злокачественные опухоли,
- пиелонефрит — воспаление почек,
- панкреатит — воспалительные процессы в поджелудочной железе,
- почечные колики,
- заболевание мочекаменное,
- язва желудка,
- различные заболевания половых органов мужчин и женщин.
Боли в спине бывают после перенесенных травм, операций, а также в период реабилитации, когда пациент вынужденно соблюдает постельный режим.
Но все же самая распространенная причина болей в спине – малоподвижный образ жизни и не соблюдение осанки. Зачастую более серьезные проблемы с позвоночником (грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз, сколиоз) возникают по таким причинам:
- Чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжестей, травмоопасные упражнения в спорте.
- Сидячая работа, в том числе за компьютером, рулем автомобиля.
- Низкая физическая активность, как следствие – лишний вес, мышечная слабость, ограниченность подвижности суставов.
Методы лечения боли в спине
После прохождения диагностики и выявления причины заболевания, врач назначает соответствующий курс лечения. Он включает несколько методов, направленных на снятие острой боли, восстановление спинального кровообращения, снятие напряжения с мышц и ущемления нервных корешков.
Физиотерапевтические процедуры – улучшают обменные процессы, стабилизируют позвонки, укрепляют мышечный корсет.
Лечебная физкультура – проводится только под наблюдением медика. Специально подобранный комплекс упражнений разгружает позвоночник, снимает мышечные блокады, прорабатывает группы мышц, отвечающие за поддержку позвоночного столба.
Массаж – снимает острые болевые симптомы за счет интенсивного прилива крови к проблемной зоне спины, освобождает защемленные нервные окончания, убирает отечность.
Если традиционный подход классической медицины не приносит ощутимые результаты, многие пациенты обращаются к более современным методикам восстановления здоровья позвоночника.
Специалисты центра здоровья позвоночника и стоп Active-center.com.ua знают, как лечить боли в спине эффективными и безопасными методами:
Методика Евминова. Индивидуальные занятия проводятся на тренажере Евминова. Упражнения направлены на естественное вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины.
Прикладная кинезиология. Высокоточный метод диагностирования организма в целом путем анализа состояния мышц. Специалист кинезиологии устраняет причину боли в спине, снимает острые симптомы, запускает естественные биохимические процессы в теле для гармоничной работы всех органов и систем.
Юмейхо – методика, включающая древние массажные техники, лечебную гимнастику и расслабляющие мускулатуру упражнения.
Посетив профессиональных специалистов «АктивЦентра», можно быстро избавиться от острых болей в спине без уколов и лекарств. В качестве метода, чем лечить боли в спине реабилитологи применяют кинезиотейпирование – это накладывание на проблемные участки спины специальных эластичных тейп-лент, которые снимают боль, воспаление и спазм мышцы.
Чего нельзя делать, если есть боль в спине
- Спать на слишком мягком матрасе.
- Носить сумку на одном плече.
- Делать резкие движения туловищем.
- Переохлаждаться.
- Злоупотреблять спиртными напитками.
- Есть соленую пищу и копчения.
Профилактика заболеваний позвоночника
- Все упражнения, которые работают на вытяжение позвоночника – висы на турнике, плавание, йога.
- Обязательная защита позвоночника при физических нагрузках и спорте – корсеты в виде широких поясов на область талии и поясницы.
- Люди «сидячих» профессий должны использовать ортопедические кресла и корректоры осанки.