Пожалуйста подождите

Зал

Прошу не писать глупости того кто не секёт в БОДИБИЛДИНГЕ!Если вы Олени пишите!
Размещено:    18 ноября07
Рубрика: Спорт
Размер: 6695  /  02:15
Метки меток нет

комментарии

 
  • 18 ноября 2007 | 15:16 (ссылка #181659)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    cколько килограм?
  • 18 ноября 2007 | 15:26 (ссылка #181671)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    350
  • 18 ноября 2007 | 15:37 (ссылка #181665)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    офигеть)
  • 18 ноября 2007 | 15:47 (ссылка #181689)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Бедные колени... это же какая нагрузка... в старости это видео напомнит о себе...(
  • 18 ноября 2007 | 15:58 (ссылка #181690)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Это где качалка? Не Бердск случаем? А то пацан в красной майке вроде знаком мне..
  • 18 ноября 2007 | 15:58 (ссылка #181672)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    Не спорю!!! :(
  • 18 ноября 2007 | 16:01 (ссылка #181673)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    Качалка BOGartSPORT. На Есенина!
  • грязно выругалась и написала
    18 ноября 2007 | 17:34 (ссылка #181662)
    0 - + Сообщить модератору
    прыжок
    давай я тебе без всяких тренажеров ноги переломаю, так мучаться не будешь...
  • 18 ноября 2007 | 19:32 (ссылка #181688)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    тип молоцца, а ноги на вид такие тонкее
  • Гость_
    18 ноября 2007 | 19:44 (ссылка #181650)
    Аватара не загружена
    Просто ниочем это простое кпражнение и 350 это не много для него
  • 18 ноября 2007 | 19:50 (ссылка #181674)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    Гость_гость 18 Ноября 2007 | 19:44 (ссылка #10) Просто ниочем это простое кпражнение и 350 это не много для него Мне интересно было бы посмотреть как ты этот вес бы хотябы со стопорей снял и когда опустил чтот бы коленки не задрожали!!!
  • 18 ноября 2007 | 19:53 (ссылка #181675)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    vin4ester 18 Ноября 2007 | 17:34 (ссылка #8) давай я тебе без всяких тренажеров ноги переломаю, так мучаться не будешь... Давай когда Хочешь попробовать это сделать?
  • 18 ноября 2007 | 19:57 (ссылка #181676)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    WizzzarD 18 Ноября 2007 | 19:32 (ссылка #9) тип молоцца, а ноги на вид такие тонкее Бл... форма уже не та,в 14 начал заниматься,в 15 профессионально выступление поездки по городам и всякая такая муть,В 18 Армия всё изменила,спорт уже на втором плане,пытаюсь добиться того что было раньше,Обещаю скоро увидите как там будет увеличиваться вес постепенно до 550кг.Следите!!!
  • 18 ноября 2007 | 20:09 (ссылка #181669)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    350 350 это не много для такого упрожнения... вернее много но реально .. всёровно респект)))
  • 18 ноября 2007 | 20:20 (ссылка #181687)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    водно слово гавно
  • 18 ноября 2007 | 21:09 (ссылка #181677)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    iliya 18 Ноября 2007 | 20:20 (ссылка #15) водно слово гавно Гавно у тебя в штанаш!
  • 18 ноября 2007 | 23:23 (ссылка #181655)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    Богарт спорт! ) привет ) уже полгода там наверное небыл ...
  • 19 ноября 2007 | 12:50 (ссылка #181656)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    делать невиг? спину поберегли бы. какой вам нах лифтинг? диагноз - в пыжики
  • 19 ноября 2007 | 14:04 (ссылка #181691)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Да конечно ! мне че то кажется не правельное выпалнение упражнения!Ноги нельзя выпрямлять даже если страхуют ! не в коем случае! и ниже опускать!Ты хочеш что бы было красивое тело или была сила в руках?
  • 19 ноября 2007 | 19:24 (ссылка #181678)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    utilizator 19 Ноября 2007 | 14:04 (ссылка #19) Да конечно ! мне че то кажется не правельное выпалнение упражнения!Ноги нельзя выпрямлять даже если страхуют ! не в коем случае! и ниже опускать!Ты хочеш что бы было красивое тело или была сила в руках? Поверь тебе это кажеться!Я 8лет занимаюсь под руководством тренера который сам занимаеться уже лет 30,поверь я многому научился!И вобше стандарт и однообразие это для новичков,Главное что бы ты чувствовал мышцу когда работаешь на неё!
  • 19 ноября 2007 | 20:20 (ссылка #181663)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    херня ваще опускал бы полностью и без бинтов был бы другой разгавор
  • 19 ноября 2007 | 22:05 (ссылка #181679)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    Эндрю 19 Ноября 2007 | 20:20 (ссылка #21) херня ваще опускал бы полностью и без бинтов был бы другой разгавор Если опускаешь полность то включаеться уже другая мышца.
  • 19 ноября 2007 | 22:31 (ссылка #181657)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    чем ты 8 лет занимаешься?
  • 20 ноября 2007 | 08:11 (ссылка #181658)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Описание: Прошу не писать глупости того кто не секёт в БОДИБИЛДИНГЕ!Если вы Олени пишите! порадавал данный коментарий. вопрос - где ту побибилдинг? я например не вижу
  • 20 ноября 2007 | 13:22 (ссылка #181680)
    0 - + Сообщить модератору
  • 20 ноября 2007 | 19:01 (ссылка #181692)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    19 Ноября 2007 | 19:24 (ссылка #20) Вариант просто меня, так тренер обьяснял я вес коненчо меньше брал! но делал полностью в чем то ты прав!не спорю!
  • 20 ноября 2007 | 20:39 (ссылка #181681)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    utilizator,На конец то,парни прежде что то критиковать!Задумайтесь!А Знаете ли ВЫ! Что нибудь об этом!
  • 21 ноября 2007 | 23:37 (ссылка #181660)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    Но он кадато пол тонны жал, и не думаю что это легко....
  • 22 ноября 2007 | 19:09 (ссылка #181666)
    0 - + Сообщить модератору
    отдыхает от сайта
    аццтойй
  • 22 ноября 2007 | 21:58 (ссылка #181661)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Если бы там было 350 кг, то не он не ты этот вес не удержали бы! у меня одна нога как твои две!
  • 23 ноября 2007 | 18:21 (ссылка #181670)
    0 - + Сообщить модератору
    заряженный
    ЭТО САМОЕ БЕСПОЛЕЗНОЕ И ОПАСНОЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ УПРАЖНЕНИЕ!!! АВТОР САМ НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕТ, НИ В БОДИБИЛДИНГЕ, НИ В ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ! СТРАХУЮЩИЙ ВООБЩЕ НЕ ПОНЯТНО ЧТО ТАМ ДЕЛАЕТ! НИКОГДА ЭТОГО НЕ ДЕЛАЙТЕ!!!!!!!
  • 23 ноября 2007 | 20:18 (ссылка #181682)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    Да много здесь умников!
  • 27 ноября 2007 | 22:47 (ссылка #181667)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    ТОтаз неправ упражнение безопасней приседаний со штангой ( спину меньше грузит), но вес для этого упражнения не очень то уж впечатляющий для тех кто стабильно занимается
  • 27 ноября 2007 | 22:48 (ссылка #181668)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    сней ваще баклан
  • 14 декабря 2007 | 16:09 (ссылка #181664)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    Всё это фуфло.С такими худыми ногами 350 кг невозможно взять
  • 22 декабря 2007 | 13:17 (ссылка #181693)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    Да взятьто взять толко толку с этих 350кг!!!!Тока ноги мучаешь!!!Да понту воще нету с этих сгибаний ног!!!!! Ты даже не занимаешься а так дурью страдаешь!!!!Заматывался блин дольше!!!!!!!Скока ты лет занимаешься???И до сих пор не понял что надо ноги больше сгибать!!!!!!
  • 22 декабря 2007 | 13:19 (ссылка #181694)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    И еще согласен с topazОМ!!!!!!!!!
  • 23 декабря 2007 | 17:00 (ссылка #181683)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    А же просил оленей которые ни чего не понимает в этом не писать! Кто говорит Фуфло,Пади сделай!Х*ли П*здеть та! Ноги худы кто это там сказал,а DoC хреновый ты медик,должен знать что мышцы это ещё не всё! Кто говорит что это опасное и бесполезное упражнение? Извините но в своё время в 17 лет,уже работал тренером и у меня было определённое количество наград и дипломов по бодибилдингу!И к стати не только по НСО!А этот видео ролик записан спустя 2 года без тренажёрки,по причине армии! Мой рекорд 550кг.Здесь фото с 17 лет http://foto.1nsk.ru/displayimage.php?album=lastupby&cat= 0&pos=12&uid=17840 Ну а после армии делаю сколько могу. Пишите дальше свои мысли тупоголовые увольни,да и на заметку для вас! Бодибилдинг это не для понта перед девчёнками своими большими битками. Бодибилдинг ЭТО образ жизни!!!
  • 23 декабря 2007 | 19:59 (ссылка #181684)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    Да кому интересно посмотрите как это делает 7 кратный чемпион мира Рони Колиман! http://1nsk.ru/podcast/post-10325.html
  • 26 декабря 2007 | 20:47 (ссылка #181695)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    прям развеселился пока коменты читал >8)
  • 27 декабря 2007 | 00:59 (ссылка #181685)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    Знал бы ты,как я тут ухахатываюсь,когда мне пытаютсяс объяснить как и что делать!!! :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
  • 12 января 2008 | 22:29 (ссылка #181654)
    0 - + Сообщить модератору
    Хм, занимаюсь 5 лет и точно знаю, что разгибать ноги в коленях полностью нельзя! Опасно!
  • Гость_
    1 марта 2008 | 17:19 (ссылка #181651)
    Аватара не загружена
    типа ты разбераешься в бодибилдинге???не одного раза правильно не сделал....половинки какие то делал....да и еще, поставь 500 одень комбез и делай четветинки,ваше люто ноги прокачаешь
  • Гость_
    1 марта 2008 | 17:29 (ссылка #181652)
    Аватара не загружена
    сланцы на ногах-еще один штрих професионализма
  • 12 марта 2008 | 20:50 (ссылка #181686)
    0 - + Сообщить модератору
    Как жаль что зима не вечна!
    Уроды они и в африке уроды,да я хоть босыми ногами буду это делать какая разница!!!
  • 28 сентября 2008 | 14:22 (ссылка #181698)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    Мне было 15 лет я такжеделалбез бинтов 230 кг, это очень легкий тренажер, там вес в разы больше себя берешь, неподумайте это не присед
  • 7 октября 2008 | 20:29 (ссылка #181696)
    0 - + Сообщить модератору
    Верю в Сборную на Евро 2008
    Красавец!
  • Гость_
    10 января 2009 | 13:57 (ссылка #181653)
    Аватара не загружена
    какой с тебя бодибилдер,ты даже на качка нетянеш ,ноги как спички =))
  • 13 апреля 2009 | 00:49 (ссылка #1306097)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    Нихуя себе. Там 8 двадцаток и 6 пятнашек?
  • Подписаться