Ученые: ранний подъем вреден для здоровья

К таким выводам пришли исследователи из Нидерландов.

05.09.2017 21:45 Поделиться:
Как сообщает издание ufanotes.ru, голландские ученые пришли к выводу, что ранний подъем вреден для здоровья «сов». Для подтверждения этого факта была собрана группа из 27 добровольцев, которые назвали себя «совами». В качестве испытания им было предложено на протяжении трех недель каждое утро встречать с рассветом. Но такое изменение в распорядке дня не пошло на пользу людям, принявшим участие в эксперименте.
Испытуемые в ходе исследования просыпались с плохим самочувствием и настроением, утренние дела им давались значительно труднее, а производительность труда была заметно снижена. Люди находились все время в состоянии сонливости и даже дневной сон не помог им чувствовать себя лучше. Ранний отбой также не спас ситуацию. 
Из этого исследования ученые сделали вывод, что ранний подъем далеко не всем полезен.

Автор: новостник

Просмотры: 11

Сетевое издание «1НСК» (16+).

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67937 от 06.12.2016 г.

Учредитель: Харитонов Константин Николаевич.
Главный редактор: Чухутова Мария Николаевна.
Телефон редакции: 8 (988) 253-57-79.
Электронный адрес редакции: redactor@1nsk.ru.
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: redactor@1nsk.ru.
Для рекламодателей: adv@1nsk.ru.