Врачи советуют в Новый год не пить, не курить и иметь с собой сменные носки

Синоптики обещают в новогоднюю ночь и последующие дни сильные морозы.

31.12.2009 06:18 Поделиться:


Синоптики обещают в новогоднюю ночь и последующие дни сильные морозы.

Как, отправляясь на гулянье, не оказаться на больничной койке с обморожением?

Есть несколько простых правил.

Перед выходом на улицу не пейте спиртного — алкогольное опьянение, вызывая иллюзию согревания, на самом деле способствует большой потере тепла.

Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности более уязвимыми.

Не носите облегающей одежды и узкой обуви – одевайтесь, как капуста: прослойки воздуха удерживают тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Перчатки от мороза не спасают.

Не носите на морозе металлических украшений. Золотые сережки могут вызвать холодовые травмы, а кольца затрудняют нормальную циркуляцию крови в пальцах.

Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем.

Перед выходом на мороз надо поесть — вам может понадобиться энергия, предупреждает Областной отдел медицинской профилактики.


Автор: Ултак

Просмотры: 1

Источник: СибКрай.ру

Сетевое издание «1НСК» (16+).

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 67937 от 06.12.2016 г.

Учредитель: Харитонов Константин Николаевич.
Главный редактор: Чухутова Мария Николаевна.
Телефон редакции: 8 (988) 253-57-79.
Электронный адрес редакции: redactor@1nsk.ru.
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: redactor@1nsk.ru.
Для рекламодателей: adv@1nsk.ru.