Пожалуйста подождите

Про раскованность и естественность

25 мая 17:47
Рейтинг +0-1,15 - +    Эмоции
комментариев: 16
Я от природы довольно робкий человек, чтобы стать увереннее я работаю над собой, но результат пока меня не удовлетворяет. 
Впринципе моя ситуация не сильно запущена, мне не трудно знакомиться с незнакомыми людьми на улице, выступать перед аудиторией, ступора это у меня не вызывает даже наоборот, я очень люблю общаться с людьми. Могу находить общий язык, получается строить зону доверия, но очень нехватает возможности быть предельно раскованным, естественным, я какбудто зажат.

Управление своими состояниями это важная задача. 
На практике мне нраивтся как держится Anastacia на сцене, моё искомое ресурсное состояние раскованности и естественности выглядит примерно так. Не думаю, что она какие-то специальные техники использует, видимо она от природы такая, но у большинства неподготовленных людей в такой ситуации сердце вапригивает изо рта, а она ведёт себя перед несколькими тысячами чаловек как будто выступает на детском утреннике.  



Кстати чего посоветуете для развития раскованности и есественности?
Метки меток нет

комментарии

К первому непрочитанному 
  • 25 мая 2010 | 18:06 (ссылка #1536745)
    0 - + Сообщить модератору
    Pulp Fiction
    рюмка водки расковывает хорошо тоже.
  • йюлКогзоМ
    25 мая 2010 | 18:11 (ссылка #1536749)
    0 - + Сообщить модератору
    и героина доза наверное, но меня искуственные стимуляторы не интересуют
  • 25 мая 2010 | 18:16 (ссылка #1536751)
    0 - + Сообщить модератору
    отдыхает от сайта
    Опа. Помнится, некоторое время назад ты чуть ли не пропагандировал употребление алкоголя с целью стимуляции мозговой деятельности :)
  • йюлКогзоМ
    25 мая 2010 | 18:17 (ссылка #1536752)
    0 - + Сообщить модератору
    да я и щас пропагандирую, только не будешь же пить каждый раз когда нужно ресурсное состояние
  • 25 мая 2010 | 18:26 (ссылка #1536764)
    0 - + Сообщить модератору
    Oles@luna
    Мне помогает самовнушение !
  • 25 мая 2010 | 18:55 (ссылка #1536782)
    0 - + Сообщить модератору
    Бывает и так...
    Я настраиваю себя... отчасти доля нейтралитета к человеку (т.е. не смотрю на раздражающие факторы, как одет, только в том случае, когда пытаюсь понять человека), потом настраиваю себя на цель, и вперед.
    И тут я соглашусь еще в том, что я тоже зажатый в какой-то части... 
    Сегодня видел неадекватного человека... это грустно. А ему ведь комфортно. :(
  • 25 мая 2010 | 19:05 (ссылка #1536788)
    +1,16 - + Сообщить модератору
    аватара
    мне не трудно знакомиться с незнакомыми людьми на улице
    но очень нехватает возможности быть предельно раскованным, естественным, я какбудто зажат.
    По-моему, это становится какой-то дурацкой манией. С незнакомцами и нужно быть в некотором напряжении, настороже - кто знает, что это за люди на самом деле. Это нормально. Ненормально, когда с каждым незнакомцем ты ведёшь себя как с давним другом. Что за мода пошла напускать на себя раскованность помимо своей воли? Если тебе нужно познакомиться-заговорить с незнакомыми людьми (например, ты консультант в отделе продаж), а ты не можешь из-за зажатости, то да, нужно работать над собой. А если ты можешь это сделать, но тебе и этого мало - ты хочешь быть раскованным абсолютно всегда, везде и со всеми, то это самодурство. Одно из самых уродских в нашем мире - доведение вещей до их максимума - тогда они становятся своими противоположностями. Пример - эти втои кумиры, эстрадные артисты. Очень многие из них в жизни куда менее раскованны (точнее, откровенно замкнуты), чем на сцене, ибо эта раскованность со всеми встречными, известность - они, надоедают, достают.
    Кстати чего посоветуете для развития раскованности и есественности?

    Не пудри себе мозги. Стеснительность и настороженность, напряжённость - естественные состояния человека. Не делай из себя урода с приклеенной улыбкой и напускной раскованностью.

    ))
  • *****
    25 мая 2010 | 19:08 (ссылка #1536791)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    поработай в вебчате)
  • 25 мая 2010 | 21:28 (ссылка #1536850)
    0 - + Сообщить модератору
    JJ
    , к чему то готовишься или просто так,чтобы уютней себя в толпе чувствовать?
    Если готовишься, то начинай выступать перед домашними, знакомыми. Все публичные люди берут уроки сценической речи, изучают психологию поведения и т.д. Для толпы кстати, это тоже сгодится).
    Я вот 10 лет работал диджеем, сегодня пригодилось на защите диплома ;-) пятерка с отличием! -не сочтите за рекламу ))))

  • написал слонотоп и гомофопб
    25 мая 2010 | 21:46 (ссылка #1536861)
    0 - + Сообщить модератору
    А я вот учавствовал в самодеятельности,10 лет в театре выступал...начал лет  в 11,по началу зажатость скованность,а потом легче!в 14 легко знакомился с девченками,да и вообще ,перед любой аудиторией чувствую себя комфортно;)
  • 25 мая 2010 | 22:44 (ссылка #1536896)
    0 - + Сообщить модератору
    Чтобы выяснить причины закрытости нужно выполнить кое какие методики, там уже можно будет говорить о причинах закрытости. Пустая демагогия ещё никого не раскрывала =) 
  • йюлКогзоМ
    25 мая 2010 | 23:41 (ссылка #1536941)
    0 - + Сообщить модератору
    какие методики? говори, я сделаю их
  • 25 мая 2010 | 23:46 (ссылка #1536942)
    0 - + Сообщить модератору
    Этика запрещает раскрытие методов исследования людям без соответствующего образования =)

    Можете обратится к психологу и он проведет необходимые исследования =)
  • 26 мая 2010 | 01:06 (ссылка #1536975)
    +0,38 - + Сообщить модератору
    lime
    А я вот помню давным давно, когда был школотой классе в третьем вышел рассказывать к доске о чем-то классу, и чето не проканало, тогда учительница меня упрекнула и посоветовала взять пример с какого-то чувака оратора, который тренировался толкать речи для толпы с набитым ртом камней, и я тогда подумал: " Да иди ты в жопу старая ведьма, ещё я камни не хавал, чтоб перед доской отвечать", забил на эту ботву, и не парюсь.
  • грязно выругалась и написала
    26 мая 2010 | 23:52 (ссылка #1537367)
    0 - + Сообщить модератору
    прыжок
    полагаю это было из-за дикции или какого либо дефекта речи, а не из-за зажатости.
  • 27 мая 2010 | 00:13 (ссылка #1537384)
    0 - + Сообщить модератору
    lime
    Ну говорил я раньше вместо "Р" -   "Л", подумаешь...
     Зато теперь могу рычать скока захочу.
    Р-р-р-р-р   р-р-р-р-р-р-р-р-р-р-р...
  • Подписаться