Пожалуйста подождите

Всем Совам посвящается

31 июля 14:19
Рейтинг +00 - +    Эмоции
комментариев: 10
 Жаворонки" в соперничестве с "совами" 



Бельгийские ученые под руководством доктора Филиппа Рейгнокс из Университета Льеж в течение 20 лет вели наблюдения за группой из 3000 человек старше 50 лет. Подведя итоги своим наблюдениям, они пришли к выводу, что «совы» намного успешнее в жизни, чем «жаворонки». Они оказались и умнее, и богаче, и здоровее. 

Доктор Рейгнокс говорит, что "совам" легче подстраиваться под модель "жаворонков", потому что их внутренний часовой механизм более пластичен. Они более адаптивны и устойчивее к стрессам. "Совы" болеют реже, чем "жаворонки", которые подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Среди "сов" люди с лишним весом встречаются значительно реже. Тесты на память, мышление и интеллект коэффициента также показали: "совы" лучше. И, кроме того, полуночники более целеустремленные и настойчивые, что помогает им более уверенно делать карьеру.


Лично я считаю ночь самым продуктивным временем суток. То есть общая энергетика организма, бодрость, общее самочувствие ночью лучше чем днем. Хотя оба родителя Жаворонки, и сестра тоже....

Метки меток нет

комментарии

К первому непрочитанному 
  • 31 июля 2009 | 14:30 (ссылка #1375824)
    0 - + Сообщить модератору
    SAM
    Лично я считаю ночь самым продуктивным временем суток. То есть общая энергетика организма, бодрость, общее самочувствие ночью лучше чем днем. Хотя оба родителя Жаворонки, и сестра тоже...Вальтер...если это ты сказал...то + те))...я сам "сова" (но чё-то я не слишком целеустремлён и самоуверен...но ночь считаю лучшим временем суток...)
  • попрощался, подумал, вернулся и написал
    31 июля 2009 | 17:17 (ссылка #1375911)
    0 - + Сообщить модератору
    Может это ты до поры до времени таким будешь...Время покажет
  • 31 июля 2009 | 15:27 (ссылка #1375846)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Сова продуктивней в Сибири, потому что 80% делового народа живут в Европейской части России... Хотя сам нормально много и рано встать и не спать по долгу. Так что лучше уметь быстро высыпаться .
  • 31 июля 2009 | 16:31 (ссылка #1375875)
    0 - + Сообщить модератору
    Среди "сов" люди с лишним весом встречаются значительно реже.
    а я -то думаю, че 62 кг вешу...
  • 31 июля 2009 | 16:35 (ссылка #1375877)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Льеж, красивый, сцуко, город... Ах, да, года полтора назад переквалифицировался из "жаворонка" в "сову". Что бы это все значило? =))
  • попрощался, подумал, вернулся и написал
    31 июля 2009 | 17:18 (ссылка #1375912)
    0 - + Сообщить модератору
    Грядут перемены дружище,мужайся! ))
  • 31 июля 2009 | 16:51 (ссылка #1375887)
    0 - + Сообщить модератору
    Сколько себя помню, мог вообще не спать, и ложился поздно. Сейчас очень сильно чувствуется, я сплю ровно 6 часов 30 минут в сутки, и встаю и ложусь в одно время. А то очень долго спал как попало)
    Были жалкие попытки себя сломать, перенастроить, ну да, ложился в 10 вечера, но на неделю хватало) а сейчас график четкий, как ни странно.
  • попрощался, подумал, вернулся и написал
    31 июля 2009 | 17:20 (ссылка #1375914)
    0 - + Сообщить модератору
    Во сколько ложишься?По выходным такой же распорядок сна и бодрствования?
  • 31 июля 2009 | 17:34 (ссылка #1375926)
    0 - + Сообщить модератору
    Конкретно начинает рубить в 2.15. Ложусь, в 2.30-2.45, пока почитаю, ну в 3 засыпаю. В 9.30 просыпаюсь, валяюсь до 10, и подымаюсь)
    Но это распорядок на лето, пока устоялся. Во время учебы часов в 12 буду ложиться. Когда работал ложился так же, только вставал в 8.30. Вполне уживался.
    Да в последнее время стал мало спать, витаминки попил, сплю нормально.
  • попрощался, подумал, вернулся и написал
    31 июля 2009 | 17:57 (ссылка #1375948)
    0 - + Сообщить модератору
    Все-таки в разные периоды жизни график сбивается,а это не есть гуд насколько я знаю
  • Подписаться