Пожалуйста подождите

Качай железо!

08 мая 11:27
Рейтинг 0 - +    Эмоции
комментариев: 17
Пост адресован тем, кому небезразличен такой вид спорта как бодибилдинг. Вообще слово "бодибилдинг" лично я не люблю, т.к. в русском языке есть нормальное слово "культуризм" или "атлетическая гимнастика"...

Внимательно изучая раздел на форуме, посвященный "качалке", я заметил, что многие люди плохо понимают в чем заключается сущность занятий спортом.
Небольшая история из моей жизни:

Когда мне было около 17 лет, я, насмотревшись фильмов со Шварцнегером, решил заняться спортом. Записался в качалку и начал убивать себя там три раза в неделю... Я занимался в вечерние часы, когда тренер клуба, в который я ходил, уже был дома, и соответственно никого не тренеровал... Стены тренажерного зала были обклеены плакатами с изображением всяких разных качков и описанием их программ, которые меня довольно долгое время не приводили не к чему. Один из моих "коллег по несчастью" тогда порекомендовал мне книгу под названием "Думай". Я тогда решил, что он шутит и думать надо мне... :)

Как выяснилось позже, книга эта в природе есть. И, как мне сказали, купить ее можно в Цуме. Морозы, помню, стояли жуткие, однако я собрался и поехал в этот магазин, а когда приехал, обнаружил, что он (ЦУМ) ... горит синим пламенем.
Не буду описывать все свои мытарства с этой книгой. Нашел я ее через десятые руки, потрепанную и то лишь почитать на два дня. Интернет тогда был не столь доступен, зато кругом были ксероксы...
После прочтения этой книги, все мое представление о спорте перевернулось. За три месяца тренировок, мой вес с 72 кг поднялся до отметки в 85!!! Я был в восторге...

В общем, всем товарищам культуристам, которые еще не знают об этой книжице - рекоммендую. ЭТО ВЕЩЬ! Особенно для начинающих...

Скоро пляжный сезон, пора качать железо!!!


ЗЫ
Книгу можно скачать тут
Метки меток нет

комментарии

К первому непрочитанному 
  • 8 мая 2008 | 11:43 (ссылка #427276)
    0 - + Сообщить модератору
    Цитата:
    За три месяца тренировок, мой вес с 72 кг поднялся до отметки в 85!!!
    мне одному напомнило спам эта фраза? :)))) а так интересно, посмотрим
  • 8 мая 2008 | 11:50 (ссылка #427271)
    0 - + Сообщить модератору
    Выпью Йаду
    Цитата:
    мне одному напомнило спам эта фраза? :))))
    Спамом это было бы, если бы я ссылку на внешку выкладывал или продавал эти книги ))) Я написал, как оно было на самом деле
  • 8 мая 2008 | 12:00 (ссылка #427267)
    0 - + Сообщить модератору
    Курю бамбук
    Цитата:
    Скоро пляжный сезон, пора качать железо!!!
    Поздняк метаться ;) Сейчас только рельефом можно заняться, а накачиваться уже к следующему лету только. ))) За книженцию пасиба. Хотя, при беглом просмотре - давно известные истины прописаны, но, думаю, при более детальном изучении, найдётся что-то новое.
  • 8 мая 2008 | 12:18 (ссылка #427272)
    0 - + Сообщить модератору
    Выпью Йаду
    Цитата:
    Поздняк метаться ;)
    Да не... За месяц-полтора кое что еще можно успеть... Вода еще не скоро прогреется :)
  • 8 мая 2008 | 12:22 (ссылка #427277)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    Вы народ если бы еще автора указали то было бы вобще здорово
  • 8 мая 2008 | 12:24 (ссылка #427268)
    0 - + Сообщить модератору
    Курю бамбук
    Цитата:
    Вы народ если бы еще автора указали то было бы вобще здорово
    Стюарт МакРоберт
  • 8 мая 2008 | 12:27 (ссылка #427269)
    0 - + Сообщить модератору
    Курю бамбук
    Dark_Lion, тебе уже здорово? XD
  • 8 мая 2008 | 12:28 (ссылка #427278)
    0 - + Сообщить модератору
    Аватара не загружена
    Большой спс
  • 8 мая 2008 | 12:31 (ссылка #427270)
    0 - + Сообщить модератору
    Курю бамбук
    Цитата:
    Да не... За месяц-полтора кое что еще можно успеть...
    Хотя, да. Ты прав, чёрт побери! Первое время мышцы достаточно быстро реагируют на тренировки. Это да. Потом, правда всё несколько хуже становится, но там свои методики "срыва". ;)
  • 8 мая 2008 | 13:28 (ссылка #427279)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    ну ка ну ка! ща почитаю, а то за зиму подсдулся немного, надо восстанавливаться
  • 8 мая 2008 | 15:22 (ссылка #427280)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    Цитата:
    "культуризм"
    Это совсем другое,там тело намазывают маслом и показывают всем какие они накаченные
  • 8 мая 2008 | 15:48 (ссылка #427273)
    0 - + Сообщить модератору
    Выпью Йаду
    Цитата:
    там тело намазывают маслом и показывают всем какие они накаченные
    Дык никто и не спорит. Если Вы не в курсе, то соревнования по бодибилдингу прожодят именно так. Собирается пачка накаченных людей, валяются в солярии, мажутся определенной субстанцией и показывают всем свои мускулы, поочередно принимая различные позы и строя напыженные гримассы. Есть еще пауэрлифтинг. Но там "размер не имеет значения", т.к там оценивается непосредственно сила. Или я не прав?
  • 8 мая 2008 | 16:05 (ссылка #427274)
    0 - + Сообщить модератору
    маленький крокодил
    прав. почти :) но все таки бодибилдинг есть бодибилдинг. Его никаким синонимом не заменишь. Каждый приведенный заменитель все таки немного другое обозначает. И преследует разные цели.
  • 8 мая 2008 | 16:23 (ссылка #427283)
    0 - + Сообщить модератору
     :)
    ну я хоть и не культуристка, но тоже занимаюсь в тр.зале... как-нить на досуге почитаю книженцию... ))) спс :) а почему у меня не открыется теперь? надо какую-то проглрамму? :))))
  • 8 мая 2008 | 17:06 (ссылка #427282)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    так я не понял -почему ты когда ходил на тренировки не набирал вес без этой книжк?- наверное тебе просто не составили программу и ходишь ли ты сейчас в качалку?
  • 9 мая 2008 | 11:34 (ссылка #427275)
    0 - + Сообщить модератору
    Цитата:
    Сообщение от svtol Посмотреть сообщение
    за полгода после женитьбы мой вес увеличился с 72 до 105 кг :))))
    :lol::lol: жжош
  • 9 мая 2008 | 15:01 (ссылка #427281)
    0 - + Сообщить модератору
    аватара
    я к спорту аще никаг...ток утром могу бегать..а щас так лень в 6 вставать...
  • Подписаться